ＮＨＫ きょうの健康 2015年12月号 | NHK出版 よりざっくり ■そもそも眼精疲労とは。疲れ目とはどう違うのか。 ■眼精疲労とは 眼精疲労とは、視作業（眼を使う仕事）を続けることにより、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・…